寶寶到了6個月，大多數(shù)職場媽媽要重返工作崗位了。對于習(xí)慣吃母乳的寶寶，媽媽要費些心思，讓寶寶順利過度到使用奶瓶，習(xí)慣與其他看護人親密接觸，同時還要享受到母乳。
 
 教會寶寶用奶瓶
 在你要上班的前一個月，你就要訓(xùn)練寶寶使用奶瓶。母乳與奶瓶喂養(yǎng)因為這完全是兩種不同的喝奶方式。母乳喂養(yǎng)時，寶寶是用舌頭很熟練地采用波浪式的動作將母乳吸出來的；而用瓶子喂奶，液體很容易地就從瓶子里流出來了。盡管有些瓶子經(jīng)過專門的“慢流”設(shè)計。
 在兩次母乳之間，可以給寶寶在喝水時使用奶瓶，讓他逐漸學(xué)會吸奶嘴的技巧。
 
 母乳收集用具
 母乳冷凍袋：可收集、儲存，冷凍珍貴的母奶?？寡趸奶厥獠馁|(zhì)，能完整保留母乳的營養(yǎng)素。
 母乳不要裝滿整個容器(因為冷凍時膨脹可能將奶瓶脹破、一次喝不完)。
 在儲存母奶的容器外注明日期、時間。
 放入冰箱、冰桶、冰塊中。
 
 母乳收集技巧 
 用手擠奶
 1．清潔雙手、準備好干凈的儲奶容器，讓自己身體放松。 
 2．將手掌握成C型，將乳房握住往上提，大拇指跟食指放在乳頭上、下的輸乳竇處(通常在乳暈外圍下方）不要靠乳頭太近，先同時往 胸部內(nèi)壁壓，此時乳頭會往外突出，然后利用此兩指規(guī)律的壓擠輸乳竇。 
 3．壓、放、壓、放，此時奶水應(yīng)該會呈柱狀噴出。 
 4．手指壓的時候不要移滑動，不然久了之后會推破皮膚。
 你也可以使用吸奶器。吸奶器是吸取母乳用的機器，分為自動和半自動兩種。根據(jù)自己的情況選擇。
 
 擠奶后儲存條件
 
 4℃冰箱    最長保存48小時（推薦使用）
 -18℃冰箱   最長保存3個月（加熱后可能會破壞一些母乳成分）
 不要放在冰箱的門邊，而是盡量放在冰箱內(nèi)部，比較不會受開關(guān)門影響溫度的地方。
 
 冷藏奶水的使用
 1．將冷藏過的奶水于室溫下退涼即可，或是將奶瓶放于內(nèi)有溫水的碗中(不要超過60度)中回溫，水位不要超過瓶蓋。
 2．冷凍過的奶水可以放在冷藏室逐漸解凍，或是在流動的溫水下解凍，絕不可用微波爐解凍。使用前輕微的搖晃，使脂肪混合均勻。
 3．在冷凍室解凍但未加熱的奶水，放于室溫下4小時內(nèi)可以使用，放于冷藏室24小時內(nèi)仍可使用，不能再冰凍。
 4．如果是在冰箱外以溫水解凍過的奶水，在喂食的那一餐過程中可以放在室溫中，沒用完的部分可以放回冷藏室4小時內(nèi)仍可使用，不能再冰凍。
 5．寶寶嘴巴已經(jīng)吃過那一瓶奶水應(yīng)該在那一餐吃完，沒有吃完的話就需要丟掉。
 

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